Текущее время: 12 дек 2019, 00:15
Нравится
 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Почему мы полнеем.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2011, 13:47 
Не в сети
Новичок
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2010, 11:33
Сообщений: 3
Все испытывают стресс практически каждый день. Ежедневно наш организм реагирует на малейшие отрицательные эмоции извне, которые мы даже не замечаем. И чаще всего отрицательное влияние сказывается на порядке приема пищи. При воздействии стресса люди делятся на две группы: люди, у которых снижается аппетит и, соответственно, те, кто «заедает» стресс.

У первой группы людей снижение аппетита – это нормальная реакция организма. Причем эти люди теряют вес стремительно. Происходит это по ряду причин. Люди, испытывающие стресс забывают про еду, не испытывая чувства голода. В данный момент они становятся более активными, суетливыми, а это повышает расход калорий. При стрессе повышается выработка гормонов (адреналина), которые отвечают за обмен веществ. Но все это не значит, что надо нервничать для того, чтобы похудеть, потому что организм, находясь в постоянном отрицательном напряжении, начинает откладывать жир, как говориться, «про запас». И эти нарушения в организме могут привести к ожирению.

Вторая группа людей, наоборот, во время негативных эмоций очень часто заглядывает в холодильник, пытаясь заменить неприятные эмоции приятными. Как не поднять себе настроение шоколадкой, пирожным или курочкой? А во время стресса ухудшение процесса пищеварения приводит к тому, что пища хуже переваривается, витамины хуже усваиваются, и как следствие начинает накапливаться жир. Что же делать?

Многие, немного отойдя от стрессового состояния, начинают пробовать различные диеты. И не понимают, что лишний вес набрался из-за негативных эмоций. Прежде всего, надо бороться не с весом, а со стрессом! Вот несколько простых рекомендаций:
Гуляйте больше на свежем воздухе.
При ощущении тревоги, беспокойства принимайте «Нерво-Вит». Кроме успокоительных трав он содержит витамин С, который защищает организм от последствий стресса.
Дышите глубже, научитесь медитации или йоге.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему мы полнеем.
СообщениеДобавлено: 21 мар 2011, 20:48 
Не в сети
Почетный форумчанин
Почетный форумчанин
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2011, 19:37
Сообщений: 190
Откуда: Я живу в городе ПеДуРесе
Жрать на ночь нужно меньше!!!!!!!! да и вообще жрать меньше
И вот так вот :sleep2: меньше делать тоже


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему мы полнеем.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 09:23 
Не в сети
Форумчанин
Форумчанин
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2011, 19:24
Сообщений: 49
спортом надо заниматься и сексом, тогда и стресса не будет, а все эти диеты придумали лентяи, а то что жрать надо меньше согласен, но частично, иная жрет как кобыла, а ей хоть бы хрен, кишка прямая наверное)))))
спорт и не меньше трех раз в неделю с полной выкладкой, тогда тело будет дышать жизнью, ну а вслед за ним и душа будет радоваться, когда изгибы тела будут притягивать взгляды противоположного пола (субботняя аквааэробика это не уменьшение килограммов, это уменьшение кошелька)
ну и еще один из эффективнейших методов это конечно же секс - как можно чаще и без комплексов, желательно хотя бы один раз в день, в совокупности с занятиями спортом секс отточит фигуру как художник ваятель, про душевное состояние после секса молчу, тут и так все понятно.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Почему мы полнеем.
СообщениеДобавлено: 15 сен 2014, 19:11 
Не в сети
Печорец
Печорец
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 18:29
Сообщений: 30
Полнеют люди от того что потребляю коллорий больше чем расходуют (мы не берем в расчет гормональные проблемы) Сейчас в эпоху фастфудов и интернета людей с проблемами ожирения стало больше. У людей с сидячим образом жизни - все чаще проблемы с лишним весом. Раньше в советсвие времена такого было меньше. Субботники, культурные программы, пешие прогулки, спорт, правильная еда - где тут поправиться? А сейчас все свое свободное время люди проводят перед телевизором или монитором с куском пиццы. Печально

_________________
Главное в жизни найти такого же сумасшедшего человечка как и ты… Чтобы даже тараканы… дружили семьями!!!


Вернуться наверх
 Профиль Отправить e-mail  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB3
������ ��� PR
Besucherzahler hot and sexy russian girls dream to find foreign men for marriage
������� ���������

Fatal error: Call to undefined function nicknul() in /var/www/u0405769/data/www/ya-pechorec.ru/forum/cache/tpl_subsilver2_overall_footer.html.php on line 66